Sesión 3. La autoestima.
- Meditación
- Ejercicio de evaluación de autoestima.
- ¿Qué entendemos cada uno por autoestima? ¿Qué dicen los especialistas sobre la autoestima? Autoestima y autoimagen. ¿Es importante en la crianza de nuestros hijos?
- Creencia irracionales ¿Qué entendemos por creencias irracionales? ¿Hemos experimentado alguna vez este tipo de creencias? ¿Qué nos dan y que nos quitan?
- Exigencia, autoexigencia.
- La “necesititis” de Rafael Santandreu; Preferencias en lugar de exigencias. “Necesidad de” frente a deseos u objetivos. La idea de desear mucho para conseguir objetivos.
- Ejercicio de autoestima con niños
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